Slapen Kun Je Leren
Deze cursus is met name geschikt voor mensen met een goede gezondheid die door een druk en intensief leven slaap tekort komen. Als je graag wilt leren en ervaren hoe het is om lekker te slapen. De cursus bestaat uit 6 wekelijkse lessen van anderhalf uur. De lessen worden gegeven in groepsverband. In deze cursus leer je:

• technieken om eenvoudig en doeltreffend de slaap te vatten
• kennis over de achtergrond van de slaap
• methoden om de overgang tussen de drukke dag en de rust van de nacht te bevorderen

Kijk voor een vervolg op deze cursus bij Blijf Lekker Slapen voor meer informatie.

Vergoeding
De cursus wordt door diverse zorgverzekeraars vergoed. De kosten van de cursus “Blijf lekker Slapen” bedragen €160,- inclusief cursusmateriaal. De lessen worden gegeven door fysiotherapeute en slaapexpert Cristina Sonnevelt-Weenink.

Meer informatie en kennismaking
Heb je belangstelling? Kom dan vrijblijvend kennismaken met deze eenvoudig nieuwe en effectieve verdiepingsmethode! Ook voor individuele lessen kunnen aparte afspraken worden gemaakt. Ga naar Contact voor onze contactgegevens. Als je wilt, kun je hier met het webformulier jezelf ook direct aanmelden voor een cursus. Wij houden je dan op de hoogte van de nieuwe cursusdata en andere informatie rond Gezond Slapen.